3週間たっても部活に復帰できない足首の痛み

症状

3週間前、部活の練習で足首を捻ってしまい強い痛みが出た。整形外科に行き、シップと包帯固定、痛み止めを処方され様子をみていた。 しかし、3週間たっても痛みがあり部活に復帰できていない。とくに足首を伸ばした時に「ズキッ」とした痛みが走る。

施術と経過

足首を確認すると外くるぶしの斜め下に圧痛がある。3週間も固定していたので、まずは動きの回復を考え、膝下の緊張した部位に鍼をした。 直後に動作を確認すると痛みが軽減、動きがスムーズになった。足首を伸ばす動作で痛みが残っていたので、膝蓋骨下部に鍼をし緩めるとさらに痛みが緩和した。 2診目、違和感はあるが痛みはほとんどなく無理をしなければ動ける、前回同様の施術を行い様子をみる。3診目、違和感もなくなり部活に復帰できたので終了とした。

使用したツボ

ツボのアイコンからツボの詳細が見られます

• 玉縁(2)L

まとめ

長い間固定をしていると、安静にしすぎることで痛みが取れないことがある。固定をして安静にするよりも、動きを回復させ積極的に動かすことで早期に改善へと導くことができた症例である。

担当スタッフ